blueboxerwebdesign.com

Aplikasi dan gadget dapat membuat olahraga menjadi menyenangkan. Ini memotivasi ketika Anda dapat melacak kemajuan Anda dan melihat hasilnya dalam angka dengan mudah. Itu selalu baik untuk melacak kemajuan Anda secara real-time, apakah Anda mencoba menurunkan berat badan atau membangun beberapa otot.

Aplikasi Nike Run Club dapat menjadi pendamping yang sangat baik saat Anda berlari di sekitar blok pada hari yang cerah dan indah. Tapi bagaimana jika cuacanya tidak terlalu bagus? Bisakah Anda juga menggunakannya di treadmill di gym? Baca artikel untuk mengetahuinya.

Nike Run Club dan Latihan Dalam Ruangan

Cuaca buruk seharusnya tidak menghentikan Anda untuk berolahraga. Ada banyak cara untuk melakukannya di rumah atau di gym. Jika Anda masih ingin menggunakan aplikasi Nike Run Club saat berlari di treadmill, kami punya kabar baik untuk Anda – ini lebih dari mungkin. Aplikasi ini memiliki fitur yang dirancang untuk tujuan khusus ini. Tujuan Nike adalah menjadi mitra olahraga Anda di mana saja.

Satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan adalah mengalihkan aplikasi ke mode Indoor, dan Anda siap melakukannya. Ini kompatibel dengan berlari di treadmill. Jika Anda memutuskan untuk terus berlari di luar ruangan, Anda perlu mengatur kembali mode ke Luar Ruangan, dan itu saja.

Mode Indoor harus dipilih saat Anda menggunakan aplikasi NRC di iPod, jaringan seluler Anda dinonaktifkan, dan mode Airplane aktif di ponsel Anda.

Menurut Nike, aplikasi ini dapat melacak treadmill Anda berjalan cukup akurat, dan cukup andal di dalam ruangan. Anda selalu dapat memeriksa riwayat lari Anda dengan membuka tab Aktivitas dan kemudian memilih tab Riwayat. Anda akan dapat melihat semua lari Anda terdaftar dari yang terbaru hingga yang pertama direkam.

Tentu saja, seperti semua aplikasi pelacakan kebugaran berbasis GPS, NRC tidak 100% akurat, tetapi jauh lebih baik daripada penghitung langkah bawaan di ponsel Anda. Ini juga merupakan alat yang jauh lebih andal daripada sebagian besar pesaingnya. Mempertimbangkan semua itu, kecuali Anda seorang atlet profesional, aplikasi NRC tidak akan memengaruhi rutinitas latihan Anda atau mengurangi hasil Anda.

Perhatikan bahwa Apple Watch dan Android Wear hanya memungkinkan Anda melihat lima proses terbaru.

Jenis Proses Apa yang Didukung Aplikasi?

Aplikasi Nike Run Club tidak hanya melacak lari dalam ruangan Anda, tetapi juga menyediakan berbagai lari yang Anda inginkan. Terkadang Anda akan merasa ingin joging dan mengendurkan otot-otot Anda, sementara terkadang Anda ingin berlari dengan kecepatan tinggi dan intens. Aplikasi NRC mengetahuinya dan memungkinkan Anda memilih jenis lari apa pun yang sesuai dengan acara tersebut.

Pertama-tama, ada yang Dasar – tidak ada aturan apa pun. Waktu dan jarak Anda tidak terbatas. Ada juga lari Jarak, di mana waktu tidak masalah, tetapi Anda mengatur jarak yang ingin Anda jalankan.

Ada juga kebalikannya – ketika Anda mengatur durasi pelatihan Anda, tetapi tidak masalah seberapa jauh Anda akan datang. Lari Cepat memungkinkan Anda menandai putaran secara manual, sedangkan Lari Terpandu Audio bertindak sebagai pelatih pribadi yang akan memandu Anda melalui lari. Anda dapat mengunduh ini ke ponsel atau jam tangan Apple Anda.

Apa Lagi yang Dapat Anda Lakukan dengan Aplikasi Nike Run Club?

NRC memberi Anda beberapa pilihan menarik untuk membuat aktivitas fisik Anda menyenangkan.

Aplikasi Kesehatan Apple

Tahukah Anda bahwa Anda dapat menghubungkan aplikasi ini ke aplikasi Apple Health? Itu mungkin cara terbaik untuk melacak semua kebiasaan yang berhubungan dengan kesehatan Anda dan memantau tingkat energi Anda, detak jantung, dan banyak lagi.

Inilah cara Anda melakukannya saat pertama kali menyiapkan aplikasi NRC:

1. Layar What's New akan muncul lebih dulu. Setelah itu, ketuk tombol OK, Let's Go.
2. NRC akan meminta Anda untuk menyetujui pengiriman data Anda ke aplikasi Apple Health.
3. Ketuk Selesai untuk menyelesaikan.

Jika Anda mencoba menghubungkan aplikasi ini setelah menggunakan NRC selama beberapa waktu, ikuti langkah-langkah berikut:

1. Buka aplikasi Pengaturan di ponsel Anda.
2. Gulir untuk menemukan Privasi dan ketuk untuk membuka.
3. Sekarang, pilih Kesehatan dan kemudian Nike Run Club.
4. Di layar ini, Anda dapat memilih apa yang ingin Anda kirim ke aplikasi Kesehatan: Energi Aktif, Detak Jantung, Jarak Berjalan + Lari, dan Latihan.
5. Setelah selesai, Anda akan dapat melihat informasi ini di dalam aplikasi Kesehatan.

Pemantau Detak Jantung

Berkat Bluetooth, Anda juga dapat menghubungkan monitor detak jantung dengan aplikasi NRC Anda. Begini caranya.

Untuk pengguna iOS:

1. Buka aplikasi Pengaturan dan pilih Bluetooth.
2. Buka monitor detak jantung dan atur ke Terhubung.
3. Dari layar Beranda, pilih Kesehatan.
4. Temukan Sumber dan ketuk untuk membuka, lalu ketuk Nike Run Club.
5. Alihkan Detak Jantung ke Aktif.
6. Buka aplikasi NRC dan buka pengaturan untuk memeriksa apakah Detak Jantung aktif.

Untuk pengguna Android:

1. Luncurkan aplikasi Pengaturan dan buka pengaturan Bluetooth.
2. Pilih monitor detak jantung dan hubungkan.
3. Luncurkan aplikasi NRC dan buka pengaturan.
4. Aktifkan Detak Jantung, dan Anda siap untuk berlari.

   

Siapa Bilang Anda Tidak Punya Perusahaan?

Alasan ini tidak lagi berfungsi. Jika Anda tidak suka berlari sendirian, sekarang Anda memiliki pasangan yang sempurna dengan berbagai trik berguna. Lacak lari Anda secara akurat dan dapatkan bantuan dari atlet profesional yang memandu Anda melalui latihan Anda. Aplikasi Nike Run Club dapat melakukan semua ini untuk Anda, baik saat Anda berlari di taman atau di treadmill.

Apakah Anda lebih suka latihan NRC indoor atau outdoor? Apakah aplikasi ini akurat selama treadmill Anda berjalan? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah.